Grundlagen des

Shaolin Qi Gong

& Zhan Zhuang

Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt – auch die zum Shaolin Qi Gong. 

In diesem Mini-Kurs erfährst Du:

  • was Qi Gong ist.
  • wie es unterteilt wird.
  • wie es entstand.
  • was Shaolin Neigong ist und wie es wirkt.
  • was Zhan Zhuang – „Stehen wie ein Pfahl“ bedeutet und wie Du es machst.

Du bekommst:

  • zahlreiche PDFs zum Ausdrucken und jederzeit nachlesen.
  • ein komplettes Aufwärmprogramm als Video und als Check-Liste.
  • eine Anleitung zum Zhan Zhuang „Stehen wie ein Pfahl“ als Video, PDF-Anleitung und Checkliste.
  • eine Beschreibung der inneren Arbeit – dem Leiten des Qi.

Zhan Zhuang – „Stehen wie ein Pfahl“ – ist eine Qi Gong-Form, die jeder leicht ausführen kann.
Es ist einfach, an jede Konstitution anpassbar – und unglaublich wirksam!

Unter vielem anderen regt es den Qi-Fluss an, baut innere Kraft auf und entspannt.
Und es ist die Grundlage des Shaolin Neigong.

Du erhältst Zugriff auf Deinen eigenen „Trainingsraum“ – solange es den tanzenden Buddha gibt
(und ich hab noch viele Jahre vor 😉 ) –
und kannst alle Inhalte jederzeit anschauen und die PDFs auch downloaden.

Der Online-Kurs ist für Dich passend, wenn Du…

… mal ins Shaolin Qi Gong reinschnuppern möchtest.

… mit Qi Gong beginnen und etwas mehr darüber erfahren willst.

… Qi Gong machen willst, aber keine komplizierten Formen magst.

… noch weitere  Formen des Shaolin Qi Gong lernen möchtest und Dir die Grundlagen wichtig sind.

Deine Investition:

19,00 € (inkl. MwSt.)

Plus Zeit, die Du in Dein Training investierst.
Aber die bestimmst Du selbst. 🙂

Bitte beachte meinen Haftungsausschluss zum Training.

Du hast noch Fragen zum Kurs oder irgendwas funktioniert nicht?

Dann schreib mir eine E-Mail.