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Mentaltraining beginnt im Körper

Wie Deine äußere Haltung
Deine innere beeinflusst
und wie Du Dich entspannt aufrichtest

Dass wir die Schultern hängen lassen, wenn wir schlecht drauf sind, ist bekannt. Angst, Unsicherheit, Zweifel – all das ist unserer Körperhaltung anzusehen.

Aber warum ist das so?
Und funktioniert das auch andersrum?

Ja, das funktioniert!
Und in diesem kleinen Gratis-E-Book erfährst Du, wie.
Plus eine Haltung, die Dich wieder natürlich ausrichtet – und aufrichtet. Ausstrahlung und Charisma inbegriffen!

Balance – Sheet

Erinnert Dich immer wieder an Kleinigkeiten, die Du tun kannst, um schnell wieder in innere und äußere Balance zu kommen.

Zum Auf-den-Schreibtisch-Stellen, An-den-Bildschirm-kleben oder was immer Du damit machen möchtest…

Hier gratis herunterladen – einfach so – als PDF oder jpg-Datei:

Niemand rettet uns, außer wir selbst. Niemand kann und niemand darf das.
Wir müssen selbst den Weg gehen
.”
– Buddha –